Atenção: hábitos como sedentarismo, obesidade e alimentação inadequada estão entre os principais fatores de aumento da doença
Hoje, dia 26 de junho, é celebrado o Dia Nacional do Diabetes e a
Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo (SES-SP) reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da adoção de hábitos saudáveis para o controle da doença.
Segundo o órgão estadual, no ano passado foram registrados 108.174 procedimentos clínicos na rede SUS ambulatorial relacionados à diabetes no estado.
Esse número significou um aumento de aproximadamente 97% em comparação com 2024, quando foram contabilizados 54.974 atendimentos.
Em relação aos atendimentos hospitalares, foram registrados 26.426 Internações em 2025 e 23.611 em 2024, representando um aumento de 12% nas internações.
Em 2026, de janeiro a abril, foram registrados 48.178 atendimentos ambulatoriais e 8.107 atendimentos hospitalares por diabetes.
Estilo de vida explica crescimento dos casos
Destaca-se que o aumento nos atendimentos por diabetes está associado principalmente a mudanças no estilo de vida da população.
Entre os fatores que mais contribuem para esse cenário estão o aumento da obesidade, o sedentarismo, o envelhecimento populacional e o consumo frequente de alimentos ultraprocessados.
Segundo especialistas, os impactos da pandemia de Covid-19 também ajudaram a agravar o quadro, já que muitas pessoas reduziram a prática de atividades físicas e passaram a adotar hábitos alimentares menos saudáveis.
Impactos do diabetes não controlado
Infelizmente, o diabetes não diagnosticado ou mal controlado pode causar complicações graves e progressivas.
Entre as principais estão doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, insuficiência renal, perda de visão e neuropatias, que podem levar a amputações em decorrência da má cicatrização.
Prevenção ao longo da vida
Além disso, destaca-se que as intervenções preventivas mais eficazes envolvem mudanças consistentes no estilo de vida em todas as idades.
Entre as medidas importantes estão: alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso, cuidado com o sono e acompanhamento médico periódico.
Na alimentação priorize alimentos naturais e reduza o consumo de ultraprocessados.
Também se recomenda a prática de pelo menos 150 minutos semanais para adultos e cerca de 60 minutos diários para crianças e adolescentes, além da redução do tempo de tela.
Por outro lado, é preciso ter controle do peso. Quem emagrece entre 5% e 10% do peso corporal, diminui o risco de desenvolvimento do diabetes em pessoas vulneráveis.
Na dúvida, é vital você procurar seu médico de confiança, seja na rede pública ou privada.
Então, agora, veja mais sobre a prevenção do Diabetes na página abaixo.
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